一起吃饭
■周炳揆
如果问我童年时哪件事印象最深,那就是每天晚上一家人必在一起吃晚饭。
我家有一只红木的八仙桌,四周放八只骨牌凳,祖父、祖母是一家之老长辈,坐朝南的位置,父母亲则坐在祖父母的右侧,子女坐其他两侧,我是父母最小的儿子,固定坐在朝北靠右的位置。合家围坐吃晚饭在我心目中似乎是一天之盛事,动摇不得。
长大了,家庭的规模逐渐变小,我们全家一起吃晚饭的常规依然保持不变。然而,最近几年的情况彻底变了,大家都似乎太忙,全家一起坐下吃饭几乎成为一种奢求。
科技高度发达的网络时代,信息最重要,这一点毋庸置疑。问题是人们不由自主地把及时获得信息放到了至高无上的地位。其实,获得信息的重要绝对不等于说面对面的沟通不重要,恰恰相反,后者可能更为重要。研究早已证明:面对面的沟通不仅是幸福生活、美满婚姻的保证,更能减少罹患抑郁症、焦虑症及阿尔茨海默症的风险。
要做到面对面的沟通是需要创造条件的,让全家围着桌子一起吃晚饭是个极好的选项。规矩一旦订立,上班族或可在上下班时间上作些微调,尽可能在这天早点回家和配偶、孩子一起吃晚饭、聊天,不亦乐乎!如果在家吃晚饭难以办到,那不妨尝试全家一起用早餐。
显然,一起吃饭的终极目的是家人可以在餐桌上交谈,彼此了解过得怎么样,有什么问题需要解决。当然,最好有一个共识:吃饭时关掉电视机,把每个人的手机置于静音位置。
(上观新闻 7.16)
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